//Recept: gezonde snacktip deel 2 SUPERSAPJE (kidsproof)

Recept: gezonde snacktip deel 2 SUPERSAPJE (kidsproof)

Supersapje


De perssinaasappels lachen je toe dit seizoen. Met bergen liggen ze in de supermarkt te wachten om jou van vitaminen te voorzien. Een sinaasappel-banaan sapje is sowieso heerlijk, maar ik heb nog een extra tip voor je.

Maak er een extra gezond sapje van door een stukje avocado en een handje havermout toe te voegen. Je zult het echt (geloof me!) niet proeven. Maar de avocado zorgt voor instant extra vitaminen en gezonde vetten.  De havermout lost op in je drankje, maar zorgt voor een verzadigd gevoel waardoor de trek in een snoepje echt wel even weg blijft.Wel meteen opdrinken!

Genoeg voor 2 grote of 3 kleine glazen:
5-6 sinaasappels, geperst
½ banaan
een schijfje avocado
handje havermout

2018-01-18T09:44:08+00:0018 januari , 2018|